Author Archives: jrenz

Desatero zdravého životního stylu

Desatero zdravého životního stylu 1.            Pravidelnost Důležitým faktorem pro zdravý život člověka je pravidelnost, a to ve všem – v jídle, v pitném režimu, ve spánku, v pohybu i v odpočinku. Není na škodu se čas od času postit, ale jinak … Read More